料理・食事

私は栄養バランスの良い食事を目指しています。実際に食べた1日の食事内容・レシピを書きます。すべて自分で料理しました。（2025年3月29日の食事記録です。）食事管理アプリ「あすけん」にこの食事内容を入力すると、摂取栄養素グラフは以下のように...